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健康

保胎固胎六佳品

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十月怀胎,一朝分娩,指出孕期为10个妊娠月。在整个孕期中,如调摄适宜,养护得法,则能至期顺利分娩。但是,如果孕后精神创伤,不慎房事,劳作过...

4种绝佳的排毒养颜食物

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柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮...

红辣椒,越辣越年轻

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很多人因为辣而爱上红辣椒,而且辣椒可以开胃,增进食欲。最近,红辣椒又有了令人惊奇的发现――日本有关研究人员通过对大鼠和家兔的喂养实验得知...

DIY美味扫光痛经烦恼

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面色晦暗无华、口唇色暗、眼周黯黑,有的还有皮肤粗糙脱屑、毛细血管扩张、胸胁作痛、妇女痛经,舌质青紫或有青紫色的淤点、淤斑,脉沉涩不畅。如...

N种配方导入美丽

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15~25岁:需要多吃富含维生素和蛋白质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物,既能满足人体需要的优质蛋白质,又能供给多种...

炒玉米芽

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男...

营养早餐设计基本要求

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1.早餐食谱中的各种素设计量,一般应占全天供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素b1等,其设计量可增加到35%左右。...

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