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“苦”夏之恋

更新时间:2019-12-17 21:14点击:

  在苦味的刺激下,不仅能恢复你因为炎热而疲惫的味蕾,胃口大开,还可以清热解毒、清心消暑。同时很多苦味食品其实也很美味,为什么要拒绝呢?

  奇效一:苦味食品具有很强的神经调节作用,初入口苦,后味尤香,这种苦香,带有一种甘爽,能使人清心醒脑、提神除烦,镇定松弛、缓解疲劳。

  奇效二:具有平衡阴阳的能力。由于一般人饮食结构中嗜甜厌苦,久之容易造成人体的阴阳失衡,食苦味可滋阳补阴,防病健体。

  奇效三:苦味食品物质含量特别丰富,如含有机化合物、维生素、生物碱、缩氨酸、苦味素、氨基酸等多种元素,这些物质都是人体生长发育、强健肌体必不可少的。

  奇效五:苦味食品可抗癌、防癌。因为苦味食品中含有较多的维生素b17,而维生素b17对癌细胞有较强的杀伤力。它还含有一种明显抗癌生理活性的蛋白质,可以激发体内免疫系统的防御功能,清除体内有害物质。

  4.荞麦:荞麦含的苦味素有清热、降火、健胃的功效,能消食化滞,除湿解表,治疗肾炎、烧心和便秘。

  9.苦丁:具有清热解毒、杀菌消痰、止咳化痰、健胃消积、活血脉、降血脂、降低胆固醇等多种功效,为凉肝散血、止痛消炎良药。

  16.黑巧克力:什么都不掺的黑巧克力抗老化物是白巧克力含量的两倍,能防止血管阻塞,从而防止心脏病、中风等。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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