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南瓜与红豆健康传统美味

更新时间:2020-03-14 02:16点击:

  传统棕子的馅料多较肥腻,现改用南瓜代替咸蛋黄,以及加入红豆和红米,不但更加健康,且更有口感。

  材料:(10只分量)糯米,600克红米,180克红豆,80克南瓜,80克冬菇,30张水草,20条腌米调味盐,1汤匙五香粉,1匙

  5,把两张草叶卷成窝状,放入一半米,再放入红豆和南瓜于中间,冬菇放于两边,再把另一半米铺于馅料上。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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