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健康

孩子健康成长需要硬食和荤食

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要根据孩子牙齿的发育情况,适时地给点具有一定硬度的食品,增强其咀嚼功能,有助于儿童的健康成长。 日本朝日大学医学院川越教授认为:咀嚼能力强...

饮食误区有哪些这些你中招了吗

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饮食误区都有哪些呢 平时你有中招吗?在日常饮食中,经常有一些误区,这些误区有时候会损害我们的健康,来看看有哪些饮食误区我们经常在犯的。 春...

晚餐过迟警惕夜餐综合征

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随着都市夜生活的兴起,夜餐综合征正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加,进餐时间拉长,不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖...

平日常吃五种素食相当于吃肉

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男...

滋补珍品――冬虫夏草

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冬虫夏草生长在海拔三千米以上的高山草甸上,它是一种真菌和虫的结合体。这种真菌和青霉菌类似,同属于真菌的子囊菌纲,当它的子囊孢子成熟散落后...

但应该怎样做才最美味、最营养

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生吃番茄,可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质,而且生吃不会使番茄中维生素C遭到不必要的破坏,维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力,保...

豆制品可降低死亡率

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日本科学家最近研究发现,富含鱼油和大豆制品的食物对人体健康有益,不管是男性还是女性,多吃豆制品后的受试者死于各种病因的可能性都会降至最低...

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