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3-6岁宝宝靓汤:山药羊肉汤暖身又补气

更新时间:2019-12-21 11:03点击:

     山药羊肉汤这道幼儿食谱结合了山药、羊肉二者之优势,有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便。一起去看看羊肉汤的做法吧!

     3、锅中放入羊肉、山药、姜片,再加入没过食材的水,大火煮沸,转小火慢炖至羊肉熟,加入枸杞,续炖至羊肉软烂,加调料即成。

     山药中还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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