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10个月宝宝补钙食谱:芝麻豆腐

更新时间:2019-11-19 14:14点击:

     今天给大家带来的幼儿食谱是芝麻豆腐,这个可不是豆腐蘸上芝麻哦,而是豆腐末与芝麻搭配蒸出来的,香味更加浓郁,下面一块去看看芝麻豆腐的做法吧!

     1、将豆腐用沸水漫后沥干、研碎,与熟芝麻、豆酱,淀粉混匀。

     豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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