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排骨莲藕粥营养价值排骨莲藕粥的做法和营养价值

更新时间:2020-01-13 03:31点击:

  排骨莲藕粥是一道老少皆宜的粥,妈妈们可以就地取材,制作一道美味可口的排骨莲藕给自己的宝宝吃。下面就跟着小编看看怎么来做吧。

  3、莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。

  4、烧开一锅水,将排骨段放入沸水中汆烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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