皇家88平台

主页
皇家88平台-皇家88平台登录网址
皇家88平台-皇家88平台-皇家88平台登录网址

草莓香蕉酸奶奶昔的做法

更新时间:2020-06-22 16:40点击:

食材明细

主料

    草莓 6个

    香蕉 1根

辅料

    酸奶 150克

    甜味口味

    榨工艺

    十分钟耗时

    简单难度

草莓香蕉酸奶奶昔的做法步骤

    1所有水果洗干净,草莓6个对切、香蕉1根切成小块、酸奶150克。

    2全部放入料理机搅拌。

    3搅拌呈奶昔状就完成啦。

    4简单吧。

    5所有水果和酸奶最好是提前从冰箱拿出来一段时间,回温后再做,不然会引起腹泻。

    6酸奶富含活性乳酸菌,配上美味的水果,是真的好喝(^o^)/。

小窍门

1.所有水果和酸奶最好是提前从冰箱拿出来一段时间,回温后再做,不然会引起腹泻。 刚从冰箱拿出来的酸奶和香蕉草莓比较凉,加上促进肠道蠕动滑肠的香蕉,就容易发生腹痛腹泻等问题。 2.儿童、脾胃虚寒、易腹泻体质的人,也不要多吃香蕉和酸奶,更加不可以吃冷藏的香蕉和酸奶,这样会直接引起肠胃的不适。3.不成熟的香蕉也不要食用,会加重便秘的症状。
XML 地图 | Sitemap 地图