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美食

减肥早餐搭配五种刮油食物最适合早餐

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再怎么忙,都要吃一个全麦或馒头,搭配一杯热豆浆或热牛奶,提供充足的碳水化合物和一些蛋白质营养。 这样是强化纤维素和维生素C的做法。在蒸馒头...

冬季饮食养冬季养生多吃这几种食物

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其中,羊肉是我们最为熟悉的冬季暖身菜了,红焖羊肉、萝卜炖羊肉、羊肉等,都是冬季特别受欢迎的菜。但是要注意的是,羊肉为热性食物,不能多吃,...

饮食补钙更靠谱教你6种最佳方案

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补钙,这是现在不少人越来约注重的事了,不过现在又不少的补钙方法。但是最好的补钙方法还是饮食补钙了,下面就来看看饮食补钙的方法吧! 豆腐是大...

1岁半宝宝食谱主食类牛肉饭

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让宝宝爱上吃饭,宝宝是不是很一到吃饭的点就很难缠?总是要追着跑着的叫才会吃上两口饭?这样的情况其实很多见,那么各位家长有没有想过改善一下...

鲫鱼糯米汤防治胃炎脾胃虚弱

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胃炎是一种生活中最常见的胃病,很多人由于平时不良的饮食习惯、不当的食物选择和营养摄入等因素导致胃部受到损伤,以致发生病变。这里特别推荐一...

咳嗽反复怎么办5个治疗咳嗽秘方对症下药好的快

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咳嗽反复怎么办呢?咳嗽总是反反复复即使吃药了也见效甚微,这是为什么呢?有的人吃止咳药、止咳糖浆,结果病情越来越重,咳嗽不见好,反而有越演...

银耳莲子鸡蛋羹的做法

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这款银耳莲子鸡蛋羹可以把家里好吃的都集结在一起,做一款这样的美味。鸡蛋羹也不仅仅局限在鸡蛋的原料上,加上不同的配料,效果和口味又是一个创...

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